1983年(昭和58年)エアロビクス雛
こんにちは。7月に入りました。
今月もよろしくお願いいたします。
今日はエアロビクス雛を紹介したいと思います。
昭和56年、日本に伝えられたエアロビックダンスは、体内に酸素を充分に取り入れながら行う持久性運動でしたが、ファッション性やおしゃれなイメージから若い女性を中心に支持され、やがて健康・ダイエット運動として流行しました。
エアロビクスは、英語のaerobic(酸素の)から酸素を多く取り入れる運動として名づけられたものです。
アメリカ空軍の軍医、クーパー博士が発明しました。空軍の兵士の体力、特に呼吸・循環器系機能に関係した体力を向上させるための運動プログラムとして、エアロビクスが誕生しました。
最近話題の2つの運動?について…